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圖書詳情

情緒來幫忙
ISBN:9787121443442
作者:米萊童書
出版社:電子工業(yè)出版社
出版日期:
年齡/主題/大獎/大師: 6-8(1-2年級)、8-10(3-4年級)、10(5年級)以上、品格養(yǎng)成、情緒管理、漫畫、
內(nèi)容簡介

近年來,兒童心理問題頻發(fā),面對這些心理問題,除了家長、學校和社會的努力之外,兒童自身能否用平和辯證的視角來看待問題,是否擁有積極樂觀的心態(tài)和較高的心理彈性與韌性,是否具備基本的自我疏導和調(diào)節(jié)的方法和能力是非常關(guān)鍵的。 《歡迎來到我的世界:小學生心理學漫畫》就是寫給小學生的心理學科普漫畫。從孩子常見的日常問題和情景入手,進入到內(nèi)心世界展開劇情,在劇情中融入心理知識科普,讓孩子了解當自己在感受和思考時大腦里究竟發(fā)生了什么,自己是如何被情緒所控制的……在趣味的心理探險中科普基礎(chǔ)有用的心理學知識和觀點,傳遞科學可行的應(yīng)對方法,幫助孩子更好地認識自己、接納自己,積極健康地成長。 《大腦愛學習》的故事發(fā)生在心理世界的“認知加工廠”,里面還有辛勤工作的神經(jīng)元和記憶管理員等角色。讓他了解學習到底是怎么一回兒事,進而產(chǎn)生學習的自主性和獲得感,感受學習的奇妙! 這一冊背后由認知心理學和腦科學等學科知識作為支撐。包含神經(jīng)元的工作過程、神經(jīng)元建立鏈接形成記憶、大腦的工作過程、記憶的規(guī)律、注意力和走神問題、學習中的專注和發(fā)散、拖延的原因和應(yīng)對、學會堅持和延遲滿足、如何應(yīng)對自己不喜歡的學科、如何看待學得慢、神奇的大腦可塑性等內(nèi)容。 《情緒來幫忙》的故事發(fā)生在心理世界的“情緒指揮部”,里面還有辛勤工作的神經(jīng)元和高興、憤怒、悲傷、恐懼四位指揮官等角色。讓孩子了解情緒的來源,了解情緒產(chǎn)生的原因,更好地認識和理解情緒,并接納自己的各種情緒。 這一冊背后是情緒心理學和咨詢心理學等學科知識作為支撐。包含情緒的基本分類和成分、情緒腦和情緒的原始性、憤怒的產(chǎn)生后果及其應(yīng)對、緊張和壓力的產(chǎn)生與應(yīng)對、悲傷的表現(xiàn)與應(yīng)對、抑郁的判斷與應(yīng)對、情緒的接納理解與合理釋放、情緒的ABC理論、每種情緒都值得尊重等內(nèi)容。 《認識我自己》的故事發(fā)生在心理世界的“自我探索園”,里面還有辛勤工作的神經(jīng)元和外貌官、愛好官、能力官、性格管理員等角色。圍繞小學生的自我認知展開,讓孩子認識自我、了解自我、接納自我。 這一冊背后由人格心理學等學科知識作為支撐。包含感知成長和認識自我、提高自尊和自信、外貌焦慮和應(yīng)對、性格的構(gòu)成與看待、不合理信念、現(xiàn)實自我與理想自我的沖突和化解、擺脫固定型思維培養(yǎng)成長型思維、短板理論和長板理論、自我提升的過程、心流與忘我狀態(tài)等內(nèi)容。 《社交不迷茫》的故事發(fā)生在心理世界的“社會交往中心”,里面還有辛勤工作的神經(jīng)元和伙伴外交官、家庭外交官、社會外交官等角色。圍繞小學生的社交困擾展開,幫助孩子更好的與人交往。 這一冊背后由社會心理學等學科知識作為支撐。包含如何向他人介紹自己、如何合理回應(yīng)他人、換位思考與共情、與朋友交往的態(tài)度和原則、如何看待和應(yīng)對校園欺凌;家庭的親子關(guān)系和父母支持、二孩如何應(yīng)對父母偏心、如何看待和應(yīng)對父母吵架;社會中的態(tài)度和行為、可能的歸因錯誤、如何看待和應(yīng)對從眾、疫情下的心理應(yīng)對等內(nèi)容。

書摘與插圖