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“不要害怕孤單，不要為了結(jié)婚而降低標(biāo)準”
“了解婚姻的真相”
“女性個人發(fā)展的三個進程”
“享受感官之樂”
由資深心理學(xué)家金韻蓉為步入30歲的女人量身撰寫的《女人30+》，是作者以眾多網(wǎng)友在其BLOG上提供的親身故事為基礎(chǔ)，對30+女性在愛情、婚姻、孩子、職業(yè)生涯規(guī)劃和身心靈修養(yǎng)五個方面給出的建議與關(guān)懷。
清醒又不失樂觀的文字，讀來溫暖、睿智，猶如一盆暖人的炭火，為面臨結(jié)婚、生子、工作變動、生理變化的種種人生問題時常處于迷茫冰川的30+女人，帶來溫柔的指引和鼓勵，更告訴我們，正向的價值觀和積極的生活信念，會支撐我們的心靈無論遭遇誘惑、困頓，還是打擊，都能夠走向更堅強、更智慧、更美麗的自我。
作者簡介
金韻蓉：IFA（International Federation of Aromatherapists）國際芳香療法治療師學(xué)會大中華區(qū)首席代表，主任講師，終身成就會員；資深心理學(xué)家；《時尚Cosmo》雜志專欄作家；北京大學(xué)光華管理學(xué)院EMBA《女性領(lǐng)導(dǎo)人心理學(xué)》課程講師；《美麗俏佳人》時尚生活專家；《精油全書》《香草地圖》、《美麗筆記》、《幸福女人的芳香生活》、《先斟滿自己的杯子》等暢銷書的作者；為多家國際企業(yè)舉辦員工“顧客心理學(xué)”、“減壓管理”、“潛能開發(fā)”以及“表達技巧”的培訓(xùn)課程。
女人一生中最困惑的十年，面臨抉擇最多的十年。我們?nèi)松脑S多第一次都可能在這看似成熟、卻仍然稚嫩的年歲間發(fā)生。如果有一雙過來人的手溫柔地牽著我們往前走，是不是就能在這些心領(lǐng)神會的提點中。學(xué)會釋然，更有勇氣面對挑戰(zhàn)，也更樂觀地期待未來？
我的30+歲月的確是人生中最大變化，最多彷徨的十年。多希望當(dāng)年能有像金韻蓉這樣睿智而體貼的朋友相伴。現(xiàn)在有了這本書，讀者比我更幸運。 ——全國政協(xié)委員、陽光媒體集團主席、資深媒體人 楊瀾 如果說，你的一生最想要什么？年輕？美貌？財富？地位？健康？你可能會說通通都想要，其實，女人一生最重要的是要培養(yǎng)獲得幸福和快樂的能力。從三十歲開始吧，這是你獲取這種能力最好的時刻。當(dāng)然，這種能力如何培養(yǎng)？它的密碼在哪里？我推薦你用心去讀金老師的《女人30+》，她會給你最貼心和最有益的幫助和解答。 ——全國政協(xié)委員、中國美容時尚報社長兼總編輯 張曉梅 我相信人生的快樂和意義在于平衡：愛情、親情、友情、事業(yè)、健康，五門功課都應(yīng)該有個及格分，或許某一科或幾科還能得優(yōu)秀，這樣的人生才快樂和充實。但現(xiàn)實生活中這樣的平衡卻寥若晨星。我們在擁有越來越多選擇和色彩的同時也越來越容易迷失，尤其是在30+這樣肩負種種期待、面對種種誘惑卻已經(jīng)不再一味意氣風(fēng)發(fā)、笑傲江湖的年齡。金老師以她洞徹人生的睿智，悲天憫人的仁愛，將她精粹的人生感悟娓娓道來，幫我們在一個越來越物質(zhì)化的社會中找到快樂的人生平衡。 ——寶潔（中國）公司大中華區(qū)對外事務(wù)部高級總監(jiān) 陳力
目錄
推薦序一 美麗是—種修行
推薦序二 更美麗更精彩更淡定
推薦序三 一種溫暖的力量
自序
關(guān)于愛情
拒絕做“剩女”
別墜入“挑剔愛情”的陷阱里
關(guān)于婚姻
婚姻的真相
婚外情
當(dāng)愛已成往事
婚變之后，我該怎么辦?
關(guān)于孩子
寶寶不是第三者
請走嚴厲的判官
做孩子健康積極的情緒啟蒙老師
對事不對人的管教原則
孩子上學(xué)了
關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃
女性個人發(fā)展的三個進程
生涯規(guī)劃
關(guān)于身心靈
睡得更好
吃得更健康
讓身體更清潔
享受感官之樂
