本書是一部引進(jìn)版的深入淺出的心理成長讀物。本書取材于英國經(jīng)典童話《柳林風(fēng)聲》，借用動(dòng)物角色鮮活地展現(xiàn)了主人公心理治療的全過程。蛤蟆先生陷入了抑郁狀態(tài)，在朋友們的建議下，蛤蟆先生拜訪了心理咨詢師蒼鷺。經(jīng)過十次深入的心理談話，蛤蟆勇敢地探索了自己的內(nèi)心世界，并找回了對(duì)生活的信心和勇氣。本書譯文流暢，作者巧妙地用講述童話故事的方式，闡述了心理治療的理論和過程，讓讀者在輕松的閱讀過程中，學(xué)到豐富的心理學(xué)知識(shí)。本書是一部優(yōu)秀的文學(xué)作品。
◆英國經(jīng)典心理咨詢?nèi)腴T書，1997年長銷至今 ◆如果你不知道該不該去看心理醫(yī)生，請(qǐng)先看看這本書 ◆將心理知識(shí)巧妙融入故事情節(jié)，解析20多個(gè)心理學(xué)專業(yè)名詞、展現(xiàn)一個(gè)心理咨詢療程的標(biāo)準(zhǔn)模板 ◆媲美《自卑與超越》，比《自卑與超越》更好讀 ◆2小時(shí)輕松讀完，零基礎(chǔ)、無壓力的心理入門書 ◆演繹10次心理咨詢?nèi)^程，見證療愈與改變的發(fā)生 ◆譯成10種語言，英國亞馬遜五星評(píng)分，至今長踞心理咨詢、心理教育圖書榜單 ◆超級(jí)硬核，凝聚作者20多年心理學(xué)研究及臨床咨詢的專業(yè)經(jīng)驗(yàn) ◆超級(jí)治愈，幫助大眾讀者戰(zhàn)勝抑郁和自卑，積極快樂地生活 ◆超級(jí)有用，幫助專業(yè)讀者學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)和心理咨詢技巧，自助助人 ◆輕巧便攜，用紙優(yōu)質(zhì)，環(huán)保護(hù)眼
《新京報(bào)書評(píng)周刊》（2020年秋季書選）： 如今，抑郁癥已經(jīng)成為一個(gè)不可忽視的健康殺手。本書的主角——一位擁有劍橋大學(xué)學(xué)位的蛤蟆先生就不幸患上了抑郁癥，他帶著幾乎絕望的心情找到了智慧的心理咨詢師蒼鷺，并在滿分10分的心理狀態(tài)自我評(píng)分表上沮喪地打下2分。蛤蟆先生無比敏感于外界評(píng)價(jià)，卻在感到憤怒時(shí)習(xí)慣性地壓抑；他經(jīng)常為被朋友數(shù)落感到委屈，卻只會(huì)感覺到這都是自己的問題——這一切的情緒，可能也在日常生活中困擾著每一個(gè)與抑郁癥正面相遇的人。 在蒼鷺耐心的引導(dǎo)下，蛤蟆先生逐漸認(rèn)識(shí)到了自己要么處在一味追求順從和適應(yīng)他人想法的“兒童自我狀態(tài)”中，要么處于對(duì)他人或自己求全責(zé)備的“父母自我狀態(tài)”中，唯獨(dú)很少處在一個(gè)理性地看待自我的“成人狀態(tài)”里。經(jīng)過蒼鷺的引導(dǎo)，蛤蟆先生最終心滿意足地離開了心理診所。讀者也會(huì)從蛤蟆向蒼鷺咨詢時(shí)大量生動(dòng)、口語化的情緒表達(dá)中，理解許多抽象的心理學(xué)問題，并找到屬于自己的解決情緒問題的辦法。 英國《泰晤士報(bào)》： 這是一本能夠幫助人們了解心理咨詢的指導(dǎo)手冊(cè)，沒有任何居高臨下的高談闊論，也沒有任何枯燥乏味的說教布道——令你在閱讀一個(gè)可愛的故事的同時(shí)學(xué)到知識(shí)，這實(shí)非易事。 英國《獨(dú)立報(bào)》： 這部作品不僅充滿教育意義，而且有些地方非常搞笑，同時(shí)依然忠實(shí)于原著（《柳林風(fēng)聲》）歡快的田園牧歌式的精神氣質(zhì)。
